---------- Mensaje reenviado ----------
De:
Guillermo Fernando Cámara <guillofca@yahoo.com.ar> Fecha: 20 de abril de 2011 15:59
Asunto: [gene_camara] Rv: GUILLERMO FERNANDO CáMARA – Ideas para el fin de semana largo, tips, salud y mucho más
Para: Nuestro Grupo <
gene_camara@gruposyahoo.com.ar>
guillofca
GUILLERMO FERNANDO CÁMARA
Celular: +5493425045816
25 de Mayo 1207-Santo Tomé-Provincia de Santa Fe-RA
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Los libros terminados pueden ubicarse en los archivos de los sitios indicados en español.
----- Mensaje reenviado -----
De: Montagne News <info@montagneweb-17.com.ar>
Para: Guillermo Fernando Cámara <guillofca@yahoo.com.ar>
Enviado: miércoles, 20 de abril de 2011 14:34
Asunto: Rv: GUILLERMO FERNANDO CáMARA – Ideas para el fin de semana largo, tips, salud y mucho más
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| EQUIPAMIENTO:
El orden de los factores Para no sufrir dolores de espalda ni padecer el peso de tu mochila durante largas caminatas, te brindamos prácticos consejos para que armes correctamente tu mochila de viaje.
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| SALUD:
Cuidados para pies todo terreno Ampollas...el mal más temido por los amantes de las carreras de aventura y de los largos trekkings. Para evitar contratiempos, te contamos porqué surgen y cómo prevenirlas.
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| PRODUCTO DESTACADO:
El abrigo justo En esta época del año en la que no hace ni demasiado frío ni mucho calor, es factible que no sepas qué ropa ponerte. Una buena alternativa podría ser la Chomba ML de Jersey de algodón con mangas largas que aporta el abrigo justo en épocas de temperaturas medias. El modelo tiene puños con regulación y cartera con cuatro botones y ojal. Colores disponibles: melange, negro y tierra. Elegí el próximo color que te acompañará en tu aventura.
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| ¿Qué me pongo?
Montagne te propone el equipo ideal para emprender trekkings de fin de semana.
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| DESTINOS:
Tandil, provincia de Buenos Aires Dejate llevar por el encanto de las sierras y visitá Tandil (a 350 km de Bs.As). La zona es propicia para hacer trekkings y actividades al aire libre. Uno de los trekkings más conocidos es el 'Circuito de las Sierras' que comienza en la Reserva Natural Sierra del Tigre (Av. Don Bosco y Suiza). El recorrido de 3,5 km, con un nivel medio de dificultad, conduce a la cima del Cerro El Venado (398 msnm).
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| TIPS:
Cómo elegir el largo de los bastones de trekkingEl ajuste de longitud más recomendable dependerá del ángulo de abertura de la articulación del codo. Lo más aconsejable es que la articulación esté en un ángulo promedio de trabajo de 90º o ligeramente más abierto. De esta manera se logra una buena eficiencia en trabajo muscular. Un ángulo menor a éste mantendrá a las manos más arriba y ocasionará problemas circulatorios durante la marcha.
Por: Texto extraído de las Normas Oficiales de la Unión Internacional de Asociaciones de Alpinismo -UIAA-. Capítulo: 'Hiking Sticks in Mountaineering'. | | | | | Breves
Sendero de largo recorrido
En 2011 quedaron inauguradas 24 etapas pilotos correspondientes a las 3 zonas que comprende el proyecto Huella Andina (Sur, Centro y Norte de la región Patagonia). Son los tramos correspondientes al PN Los Alerces, PN Lago Puelo, PN Nahuel Huapi, Arrayanes y PN Lanín. Este proyecto constituye el primer sendero troncal de largo recorrido del país y su objetivo principal es fomentar -a través del senderismo- el turismo sustentable de bajo impacto ambiental. Huella Andina propone atravesar estos Parques Nacionales por medio de un circuito de sendas preexistentes y refugios de montaña. El trazado, de 610 km de extensión, está pensado para realizarse en la época estival y se extiende -de sur a norte- desde el lago Baguilt, en Chubut, hasta el lago Aluminé, en Neuquén.
Más info: huellaandina@turismo.gov.ar
Dakar 2012, recorrido confirmado
La empresa organizadora del Rally Dakar confirmó en su página web oficial que el recorrido del año que viene largará el 1º de enero desde Mar del Plata y finalizará en Lima, Perú previo paso por Atacama, Chile.
Más info: www.dakar.com
22 de abril, Día de la Tierra
Una instancia para reflexionar sobre el manejo de los recursos naturales, la educacion ambiental y la participación ciudadana ambientalmente consciente y responsable. En el Día de la Tierra, reflexionemos sobre la vital importancia del agua para la vida del ser humano. En este día, estás invitado a participar de actividades que promuevan la salud de nuestro planeta. No te olvides, la Tierra es nuestro hogar y el de todos los seres vivos. La Tierra está viva, cuidémosla.
 | | | Libros
Los recomendados de Alejandro Randis*.
Aconcagua (libro de fotografías) Autor: Pablo Betancourt. Edición 2011. 'Sus imágenes son un regalo para los ojos y para el corazón', según palabras de Randis.
Quién vive, quién muere y porqué. Autor: Laurence González. Edición 2005. El montañista mendocino reflexiona sobre el libro y comenta que es un 'interesante y fundamentado enfoque sobre las causas íntimas de los siniestros que se producen en ambientes agrestes'.
Historias de escalada. Autor: Jim Bridwell. Edición 2001. 'Si creemos que el compromiso es un condimento infaltable en la escalada alpina de vanguardia, en esta obra, encontraremos argumentos sólidos en cada página', concluye Alejandro.
*Alejandro Randis (mendocino) es guía de alta montaña, profesor nacional de escalada e instructor de andinismo. Autor de varios libros ('Aconcagua, el centinela de piedra', 'Sistemas de seguridad en montañas', entre otros) y varios ensayos. Fundador y Director de 'RANDIS OUTDOOR CONSULTORA', que diseña y conduce Seminarios Outdoor de liderazgo; cohesión de grupos y trabajo en equipo en ambientes agrestes. Además, trabajó en numerosas carreras de aventura como responsable de seguridad de las pruebas de cuerdas. 
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Montagne Outdoors S.A. - Argentina - Buenos Aires, Capital Federal - Tel / Fax: (0054-11) 4773-0091 / 4771-7513
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CARLOS FLORENTINO VEGA Y SONIA MABEL AGUIRRE: CONCESIONARIOS DEL CAMPING CAMARONES LES DAN LA BIENVENIDA Y ESPERAN SU COMUNICACIÓN, NOTA O COMENTARIO.
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